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我们腰部肌群的主力，叫做竖脊肌。

它是全身肌肉中调的一坨，却也是为重要的一个肌群

竖脊肌的形状是长条的，位于我们脊柱的两侧

我们从它的结构可以看得出，经历了百万年的进化，竖脊肌无论是形态，还是位置的安排，都是为了保护脊柱而生。

在上背部的位置，还会有什么斜方肌啊，背阔肌等等，一同维护了骨骼的稳定

但是在下背部，维护腰椎稳定，隐形针灸，提供腰部力量的重任，隐形针灸经销商，几乎大半都是竖脊肌的作用。

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为什么的出现频率高于背肌劳损？

为什么腰间盘突出是多发，但是没有胸椎突出？

为什么人总会闪了腰，而不会闪了背？

结果只有一个：

竖脊肌的任务太重啦！一旦他闹了，腰部必然出问题啊啊啊！

什么是护腰，护腰有什么作用？

护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封，是多数久坐、久站工作者保护腰部的选择。

腰部作为许多运动的发力基点，隐形针灸批发商，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医i用护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间i盘突出症等辅助治i疗。

护腰大致分为两种，第壹种是运动护腰，隐形针灸批发，第二种是医i用护腰。运动护腰是防止运动时所带来的过量的外力作用的腰部，导致腰部肌肉韧带的损伤。运动护腰通过束缚力将腰部的肌肉被动拉伸，加速局部血液循环，让腰部不容易因为缺血疲劳而导致损伤，腰部整体活动也相对受到限制，防止运动对腰椎的损伤。而医i用护腰是为了腰部疾病或者腰部手术而设计的，针对腰椎骨i折、腰椎间i盘突出等结构损伤起到固定腰部，防止损伤加重的作用。医i用护腰要比运动护腰束缚力更强，内部结构也有所差别。医i用护腰都内置钢板，并且有2-3层的固定带。而运动护腰蕞多有弹力支撑带，并且蕞多两层，医i用护腰限制腰部活动范围更加明显，对肌肉、韧带以及骨骼保护能力更强。

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